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C'est avec une immense joie que je vous annonce la mise en ligne de notre première bibliothèque de cours, visionnable 7 jours sur 7, 24 heures sur 24, à la maison et à gogo.

Les thèmes de nos diverses plate-formes:

Pilates/ab'dos et hatha-yoga selon la méthode de Gasquet. (actuellement 50 cours).

  • Divers thèmes proposés en lien avec certaines pathologies spécifiques, telles que: sciatique, détente de la nuque, souplesse arrière cuisses ou simplement pilates force et souplesse, ou encore quelques capsules courtes "réveil articulaire". Vous trouverez la liste détaillée ici. 
  • Au prix de Frs. 150.- pour 3 mois. (hors TVA)

Bien-être et maternité selon la méthode de Gasquet.

  • Les monitrices; Alice et Chantal
  • Nous proposons un foisonnement de cours dont la continuité les leçons évoluent en symbiose avec votre grossesse, ainsi que diverses capsules dont les thèmes sont en lien avec les problèmatiques physiques spécifiques de la grossesse.
  • Notre objectif étant de vous donner une certaine autonomie dans la gestion de vos contraintes corporelles.
  • Le cheminement idéal est de serait de suivre en parallèle un cours hebdomadaire en présentiel pour assurer une parfaite éxécution des exercices proposés.

 Tarification:  (hors TVA)

  • 1 mois Frs. 70.-  
  • 3 mois Frs. 150.-
  • Payable avant l'activation du service 

Gymnastique post-natale selon la méthode de Gasquet

  • Les monitrices; Alice ou Chantal
  • Pour les participantes d'une session gym post-natale en présentiel, nous proposons un service de location de cours filmés en supplément.
  • Le cours suivis de la semaine, peut être visionné et pratiqué tranquillement à la maison 7 jours sur 7,  24/24 et ce pendant toute la période de la session post-natale.
  • Chaque semaine la nouvelle leçon est ajoutée à votre bibliothèque.
  • Ce service "de location" revient à Frs. 65.- TVA comprise pour les 10 semaines.
  • Au total la session de gym post-natale en salle ainsi que le service de location des vidéos  Frs 400.-
  •  Nous avons pensé à cette proposition pour vous donner la possibilité de mettre toutes les chances de votre côté pour récupérer votre tonicité périnéale de la façon la plus optimale.
  • Ce service de vidés est accessible uniquement aux participantes de la session en présentiel, ceci pour nous garantir une parfaite compréhension et pratique des exercices.

Inscription

Dans un premier temps, il faut créer un compte sur Déciplus. (en bas de la page d'accueil) et remplir les champs ci-dessous.

Dès que votre compte pour les vidéos est activé (par le bureau), cliquez sur connection en vert sur votre gauche, rentrez vos données, votre nom prénom et votre date de naissance, (par exemple 14.03.1972), et en-dessous cliquez sur le type d'abonnement choisi vous accédez au vidéos qui apparaissent sur votre droite.

Bonne pratique.

Inscription cours vidéos

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Adresse

Atelier Pilates

Chantal Duc Sifantus
Britschenmattstrasse 7
3238 Gals

Salle de Neuchâtel
Place du Port 2
2000 Neuchâtel

DECIPLUS

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