Bien-être et maternité

Monitrices: Jessica et Chantal, toutes deux certifiées Qualicert

Les cours sont confirmés dès 3 personnes inscrites.

Horaires:

Lundi 18h
Mardi 19h
Mercredi 12h15
Dès le 19.08 à Gals, mercredi 20.00
Samedi 10h, 1x sur 2

Bien-être et maternité, leçons de 60 minutes en forfait de 10 leçons.

Approche posturo-respiratoire (APOR) Institut Dr. De Gasquet qui va vous permettre :

De vivre sereinement votre grossesse
De vous libérer des désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs, améliorer la circulation du sang,
diastasis ...)
De faire de la place au bébé pour prévenir d'une menace d'accouchement prématuré
De répondre aux besoins spécifiques de cette période et développer une aptitude corporelle pour la grossesse et l'accouchement
Cours destiné aux femmes qui présentent une grossesse sans risque. Un certificat médical sera demandé à la première leçon

Les exercices sont basés sur la respiration, la mobilité, la détente, les étirements et l'apprentissage d'une posture juste pour mieux porter bébé avant et après sa naissance.

Ce cours n'est pas une préparation à la naissance.

Cette approche vous permettra de développer une bonne conscience corporelle et d’aborder la méthode De Gasquet, spécifique à la maternité et à l’accouchement.

Conditions d'utilisation et mode d’emploi Deciplus

Créer votre compte sur Deciplus (lien direct depuis notre site, au bas de la page d’accueil.(Code du centre : atelierpilates) puis nous remplissez et retournez-nous le bulletin d’inscription dûment rempli. Ainsi nous chargerons votre compte que vous pourrez gérer en ligne.

Les cours sont réservables librement pendant leur durée de validité.

Forfait 10 leçons : 12 semaines hors vacances scolaires

Forfait 20 leçons : 24 semaines hors vacances scolaires

Les cours sont réservables librement pendant leur durée de validité
Les cours non utilisés peuvent être reportés sur un forfait gym post-natale
L'administration chargera votre compte et vous pourrez gérer vos leçons de manière autonome.
Vous avez la possibilité de vous inscrire dès une leçon.
Délai d'annulation des cours: minimum 12 heures avant le début d'un cours. Passé ce délai, en cas d’absence, la leçon est considérée comme perdue.

Le certificat médical présenté nous permettra de repousser la date limite de validité, mais les leçons ne seront pas remboursées. Et n’oubliez pas d’annuler vos réservations de cours 12 h avant la leçon. Le non-paiement de l’abonnement n’est en aucun cas considéré comme une annulation ou une renonciation à l’inscription.