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Gym post-natale

Session programmée cet été: les mardis et jeudi à 14h, aux dates suivantes:

Mardis: 2, 9, 13 juillet, 13, 20 août ainsi que Jeudis: 4, 11, 18 juillet 15, 22 août

 

Horaires proposés: Lundi 15h15, mardi 14h, mercredi 10h, jeudi 14h. 

Monitrices: Jessica et Chantal, toutes deux certifiées Qualicert

Bébé est le bienvenu.

Il est fondamental de renforcer les fibres profondes du plancher pelvien et de la ceinture abdominale.

Il n'est malheureusement pas possible de faire une leçon d'essai.

Vous vous inscrivez pour un forfait 10 leçons consécutives hors vacances scolaires.

Ces séances sont un complément des cours bien-être et maternité et vont vous aider à:

  • Travailler la fermeture du bassin
  • Rétablir les symétries
  • Rétablir votre transit digestif
  • Stimuler le retour veineux
  • Prendre conscience et tonifier en douceur la sangle abdominale et le périnée

Et ceci dès une semaine après l'accouchement !

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