Qui sommes-nous?

Chantal

Pilates

Pilates
Ab'dos méthode de Gasquet
Bien-être et maternité
Gymnastique post-natale
Yoga revisité De Gasquet
Atelier périnée
Formatrice méthode De Gasquet
Cours collectifs

Alice

Pilates

Bien-être et maternité
Gymnastique post-natale
Hatha-yoga méthode de Gasquet
Ab'dos méthode de Gasquet
Atelier périnée
Cours collectifs
Cours privés

" Dans un effort commun vous allez acquérir une meilleure proprioception afin d'adopter des habitudes posturales correctes et saines. En pratiquant, vous prendrez conscience des justes positions, qui deviennent alors automatiques, inconscientes.

Ensemble, nous corrigerons d'une façon douce et progressive votre alignement. "

DIRECTRICE

" Sage -femme de formation professionnelle de base, j’ai travaillé en hôpital pendant 17 ans, puis j’ai dû arrêter pour raisons familiales. J’ai toujours aimé la biomécanique, aussi je pratique la méthode APOR de Gasquet en tant que formatrice au sein de l’institut de Gasquet, dans ma pratique de sage-femme , mais aussi dans ma vie quotidienne. C’est avec bonheur que je souhaite aujourd’hui partager mes connaissances au sein de l’Atelierpilates. Grâce à la méthode APOR de Gasquet, je pratique une préparation physique, douce et respectueuse, à la découverte de votre corps en pleine transformation.

Je vous propose le cours bien être et maternité pour appréhender physiquement les transformations de votre corps au cours de la grossesse, et les cours post natals (avec votre bébé si vous le souhaitez) pour récupérer dès les premières semaines en protégeant votre périnée et votre dos. "

Adresse

Atelier Pilates

Chantal Duc Sifantus
Britschenmattstrasse 7
3238 Gals

Salle de Neuchâtel
Place du Port 2
2000 Neuchâtel

DECIPLUS

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